Zorg voor een naaste met dementie is een zware opgave. Overbelasting ligt al snel op de loer.
Dat kan voorkomen worden als je als mantelzorger de balans weet te creëren tussen de zorg voor de ander en de zorg voor jezelf. Maar dat is gemakkelijker gezegd dan gedaan. Hoe doen anderen dat?
Door ervaringen, gevoelens of gedachten te delen met anderen die in dezelfde situatie zitten leer je je eigen balans te bewaren en ervaar je steun en begrip.